Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LES POIGNETS … pour chasser le stress

Sur la face interne du poignet, posez le pouce au niveau du pli de flexion, côté auriculaire. Massez par pression circulaires soutenue.
2 minutes par poignet.