Le Do-In

Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LA NUQUE … pour augmenter la concentration

Posez vos doigts sur la « bosse de bison » (à la base de la nuque) et exercez autour de celle-ci une pression forte et circulaire pendant 2 minutes. Posez ensuite vos doigts sur le sommet de votre tête et massez doucement pendant 1 minute.

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