Je prends soin de … ma langue!

Le bain de bouche à l’huile (ou « gandush ») est une technique issue de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Il permet de nettoyer la bouche en éliminant toxines et autres bactéries, et de réactiver la circulation des méridiens.

A réaliser le matin à jeun, il permet une détox naturelle et bon marché.

* Prenez une cuillère à soupe d’huile de sésame vierge et bio. Faite circuler dans toute la bouche pendant 5 à 10 minutes.

* Avant de recracher l’huile dans une poubelle ou toilette afin de ne pas boucher les canalisations.

* Rincez bien la bouche à l’eau chaude.

 

 

Leave your thought

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.