Pilates Reformer

Les cours de Pilates Reformer sont semi-privés, limités à trois personnes sur nos appareils Pilates.

En utilisant la résistance des ressorts, les machines permettent d’alléger l’effort ou bien de le renforcer. Les cours peuvent être donc plus intenses que des cours collectifs sur matelas. Mais également, en apprenant à solliciter les muscles faibles et à relâcher les régions tendues, il aide à corriger les asymétries physiques. Un véritable travail de plus en plus recommandé par le corps médical.

 

The Pilates machines are semi-private, limited to three students.

By using the resistance of spings, machines used to alleviate stress or strengthen it. Courses can be so intense that group lessons mat. but also learning to seek weak muscles and relax tense areas, it helps to correct physical asymmetries.

Real work increasingly recommended by doctors.

Leave your thought