Liste des Cours & soins

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Hatha Yoga

Un rythme lent mais tonique durant lequel on travaille différentes postures : détente de chaque parties du corps, contrôle du souffle, échauffement, tonification, assouplissement de la colonne vertébrale… Idéal pour...

Vinyasa Yoga

Dynamique, cette forme de Yoga se caractérise par la fluidité de l’enchaînement des postures. Le Vinyasa est le mouvement qui permet de passer naturellement d’une figure à l’autre. Vous êtes...

Cuisses/Abdos/Fessiers

Un travail d’endurance et de renforcement musculaire complet pour galber les zones critiques au féminin. Un cours accessible aussi bien aux sportives régulières qu’aux élèves novices n’ayant pas peur du...

Yoga for Strength

"Often one goes for one thing and finds another". Yoga postures can increase your flexibility, strengthen your muscles, improve your posture, and enhance your circulation.  Yoga can have a profound...