Barre♥Fusion

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la Barre Fusion : un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du Pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et un bien-être incomparable.

On commence en musique par un échauffement pour préparer les articulations et l’ensemble des muscles du corps. Lorsque vous êtes bien échauffé, le rythme s’intensifie peu à peu et le travail à la barre commence. Battements de jambe, dégagés, pliés, jetés, etc.

Chaque exercice en Barre Pilates est appuyé par des techniques de Pilates pour que le travail du centre soutienne le corps et pour que la posture soit impeccable. Les différentes options proposées permettent à chacun de choisir le degré de force, d’équilibre ou de souplesse qui lui convient. Vous vous sentirez comme une ballerine à l’entraînement, et vous verrez votre silhouette s’affiner et s’allonger rapidement.

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Sculpt, tone and refine your silhouette with the Fusion Barre: a perfect series of exercises from classical dance, Pilates, yoga and cardio training for incomparable results and well-being.

We start with music by a warm-up to prepare the joints and all the muscles of the body. When you are well warmed up, the pace intensifies little by little and the work begins. Leg beats, loose, bent, thrown, etc.

Each exercise in Pilates Barre is supported by Pilates techniques so that the work of the center supports the body and that the posture is impeccable. The different options offered allow everyone to choose the degree of strength, balance or flexibility that suits him. You’ll feel like a ballerina in training, and you’ll see your figure refine and stretch out quickly.

I got my degree in Contemporary Dance Performer and also Pilates Instructor in city of Buenos Aires, Argentina, where I was born and raised. My formation is based on techniques as Ballet, Graham, Müller and Contemporary Jazz. Complementarily I teach pilates mat and reformer methods, which I firmly believe that are key tools for muscle development.

Certified instructor and experimented in the world of fitness, participating in international sport conventions in Europe.

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