Liste des Cours

We found available classes for you  

Pilates

Le Pilates, méthode de remise en forme globale dont l'objectif est de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture. La méthode Pilates propose un ensemble d'exercices variés visant à:...

Power ♥ Pilates

A la méthode Pilates, nous vous proposons d'allier le cardio en endurance afin de travailler le coeur et de mieux préparer le corps sur le plan musculaire aux efforts que...

Mindful Vinyasa Yoga

Dynamique, cette forme de Yoga se caractérise par la fluidité de l’enchaînement des postures. Le Vinyasa est le mouvement qui permet de passer naturellement d’une figure à l’autre. Vous êtes...

Pilates Barre♥Fusion

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la Barre Fusion : un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du Pilates, du yoga et du cardio training pour...

Pilates Flow

This class consist from Pilates & contemporary dance movements. Pilates brings our attention to the importance of deep core support, pelvic alignment and full range of motion allowing for fluid...

Piloxing

YOU LENGTHEN, YOU STRENGTHEN, YOU BOX, YOU SWEAT A non-stop, cardio fusion of standing Pilates, boxing and dance that will push you past your limits for a sleek, sexy, and...

Burlesque

This class focusses on the beautiful and empowering art of burlesque. A traditional burlesque dance style incorporating elements of sensual movement and striptease paying tribute to the burlesque performers of...

Cabaret Burlesque

Cabaret began in France around the turn of the 19th century, we offer a travel to past with movement and attitudes with a focus on self-expression. Cabaret is fun, giggles...

Chen Tai chi

Le style de la famille Chen se caractérise par son alternance de mouvements lents et rapides, ses postures basses, ses « enroulements de soie » (chan si jin) et ses...

Pilates Circuit

The interaction between pilates method, and ballet training acquires an aerobic character through different exercises, this time arranged in circuits with duration intervals. You will be challenged to develop your...