Liste des Cours & soins

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+7 Kids Martial Arts

Programme éducatif - initiation aux arts martiaux - basé sur la coordination, la motricité, la confiance en soi et l'amusement pour les plus jeunes (7 à 12 ans - garçons...

AcroYoga Family

We believe everyone can fly! Yoga, acrobatics and thai massage come together to offer a world of possibilities for families to play, bond, connect with their bodies and take care...

Pilates Mat

Le Pilates est méthode de remise en forme globale dont l'objectif est de renforcer les muscles profonds essentiels à une bonne posture. La méthode Pilates propose un ensemble d'exercices variés...

Pilates Reformer

Les cours de Pilates Reformer sont semi-privés, limités à trois personnes sur nos appareils Pilates. En utilisant la résistance des ressorts, les machines permettent d’alléger l’effort ou bien de le...

Cardio ♥ Pilates

A la méthode Pilates, nous vous proposons d'allier le cardio en endurance afin de travailler le coeur et de mieux préparer le corps sur le plan musculaire aux efforts que...

Pilates Prénatal

Ce cours s’adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu’à l’accouchement. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. La grossesse est un moment idéal pour découvrir les bienfaits du Pilates! Le...