Yoga

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Vinyasa Yoga

"Often one goes for one thing and finds another". Yoga postures can increase your flexibility, strengthen your muscles, improve your posture, and enhance your circulation.  Yoga can have a profound...

Mindful Vinyasa Yoga

Dynamique, cette forme de Yoga se caractérise par la fluidité de l’enchaînement des postures. Le Vinyasa est le mouvement qui permet de passer naturellement d’une figure à l’autre. Vous êtes...

Hatha Yoga

Un rythme lent mais tonique durant lequel on travaille différentes postures : détente de chaque parties du corps, contrôle du souffle, échauffement, tonification, assouplissement de la colonne vertébrale… Idéal pour...