Well Being News

8 légumes à mettre au menu en avril

A chaque saison ses légumes. Alors que l’hiver touche à sa fin, il est temps de faire le plein de vitamines, d’antioxydants afin de redonner un coup de fouet à notre organisme et se préparer aux beaux jours! Nous vous avons donc sélectionné huit légumes que l’on trouve au mois d’avril. LA CAROTTE Peu caloriques (30 calories par légume),

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April – Yoga for Women

*|MC:SUBJECT|* Yoga for Women @ Well Being Luxembourg View this email in your browser   Yoga for Women   * Cheryl Senatore *   Every 1st Friday of the month, join us for 90 minutes class about hormonal balance.    Friday April 1st, 18:15 – 19:45 All benefits of Yoga for Women here Cheryl Senatore created yoga for ALL women, working around the key

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B.R.A.V.O.

BRAVO à tous!! Un rythme soutenu, une ambiance studieuse, de la concentration et une paix intérieure … le tout pendant 5 jours intensifs et vous voilà certifiés 1er niveau en Thaï Yoga Massage! FéLICIATIONS à tous et bienvenue dans le monde du bien-être – BEING WELL

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La Puissance des Pensée // Mind Power

Le pouvoir de l’esprit est l’une des puissances les plus fortes et les plus utiles que vous possédez. Cette puissance se compose de vos pensées. Les pensées qui traversent votre esprit sont responsables de tout ce qui se passe dans votre vie. Vos pensées dominantes influencent votre comportement, votre attitude et contrôle vos actions et réactions. FAITES ATTENTION A CE

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Les 18 règles de vie du Dalai-Lama

Chaque jour, une nouvelle règle de vie .. pour vous inspirer! 1. Prenez en compte que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. Le risque est impliqué dans chaque grande occasion de la vie. S’il n’y avait pas de risques, alors tout le monde agirait, ce qui rendrait les gens « ordinaires » et non «

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Pilates for men

Is Pilates useful for men? I’ve always felt a certain reserve about that question. After all, why wouldn’t it be? Pilates was started by a man, Joseph Pilates; it’s been a training vehicle for elite athletes, both men and women, for over 50 years; and men have figured prominently as instructors and promoters of the Pilates method throughout its

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7 habitudes matinales pour votre santé

Impossible de ne pas sourire de bon matin lorsque mon alarme sonne au rythme de la chanson de Pharrel Williams, « Happy ». Combinez cette chanson avec la liste en dessous et vous verrez vos journées être plus productives, « happy » et en santé. 1. Buvez un bon verre d’eau au moment du réveil. Ceci réhydrate votre corps, améliore

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More exercises to improve your feet

Here we talk about the feet, about shoes, about going barefoot as much as possible as long as it’s not painful for you. Because we really want you to have strong, mobile feet. We often talk about the hips and the core and all these other things, but if you have a lousy foundation it’s going to impact your whole

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La banane et ses bienfaits

Les bananes sont une excellente source de potassium, mais elles contiennent également d’autres nutriments qui sont excellents pour votre corps! En plus d’être très abordable, les bananes sont très faciles à trouver dans n’importe quelle épicerie. Ce n’est pas comme certains fruits exotiques où l’on doit chercher à des endroits spéciaux. Saviez-vous que manger deux bananes à chaque jour peut

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    Soin du Corps