8 habitudes à prendre pour éviter d’avoir mal au dos
Lombalgies, lumbagos, sciatiques… Les maux de dos sont divers et les gens qui en souffrent, nombreux. Pourtant, la douleur pourrait souvent être évitée en modifiant nos habitudes… Dire non à la sédentarité La sédentarité est une catastrophe pour nos dos ! Et aujourd’hui, nous sommes nombreux à passer 8 h, voire plus, assis devant un écran, ce qui nous fait perdre une
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