Pilates, Yoga & More

Pilates Day

Pilates Day, held on May 7, 2016, presents an extraordinary opportunity for the Pilates community to unite in celebration of everything Joseph and Clara Pilates brought to the world. This year’s Pilates Day spotlights the joy experienced through Pilates – in health, community, and quality of life.

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Le Pilates, c’est quoi au juste?

“Tu devrais faire du Pilates ! “… Qui d’entre nous n’a jamais entendu cette phrase en nous entendant nous plaindre sur notre petit bidon, notre mal de dos ou notre manque de souplesse ? Mais le Pilates, c’est quoi en fait ? C’est bien beau de dire que le Pilates, c’est bien mais de quoi s’agit-il exactement ? Parce que

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Soin du Corps