Author Archive for: france

Pilates Practice 
and 
Cholesterol Levels

A consistent Pilates practice may help people who are interested in improving their levels of “good” HDL cholesterol, according to a study published in the Journal of Exercise, Nutrition & Biochemistry (2014; 18 [3], 267–75). Guidelines for reducing heart disease risks, supported by the American College of Cardiology, the American Heart Association and the National Heart, Lung, and Blood Institute,

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10 Citations bouddhistes pour être en paix avec vous-même

Pour suivre ces citations, la religion, vos antécédents et les positions idéologiques n’ont pas d’importance. Bouddha a inspiré un grand nombre de personnes, partout dans le monde, à donner le meilleur d’eux-mêmes. Certaines de ses citations sont les plus intelligentes et les plus percutantes car elles changent la vie. En étudiant sa philosophie, il est possible d’apprendre tellement de choses

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TOP 5 REASONS TO TRAIN MUAY THAI

1. CAMARADERIE: That’s right the friendships you build and trust among the ones you spend time with is one of the most important benefits you can get from the art of  Muay Thai. The team feeling and being a part of something you strive for has a huge impact on your new journey. From the outside or within your current

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Iyengar yoga – the « medical » yoga

B.K.S. Iyengar has applied his practice to addressing various ailments, diseases, and disorders. Many clinics, rehabilitation centers, and hospitals have incorporated Iyengar yoga into their recovery programs and physical therapy. Chronic backache, immunodeficiency, high blood pressure, insomnia, depression, and menopause all have specific Iyengar yoga programs associated with them (that is, particular Iyengar yoga sequences, timing, and techniques all developed

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Principes et bienfaits du Yin yoga

Réputé pour favoriser la relaxation, la flexibilité et la santé de l’organisme, le Yin yoga s’adresse autant aux débutants qu’aux yogis expérimentés. Le Yin yoga : une approche méditative et douce accessible à tous Le Yin yoga, issu des principes du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures

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Intuition …

Je ferme les yeux … et tout doucement j’entends … ma voix intérieure qui murmure ce qui est bon pour moi et ce qui ne l’est pas. Mon amie fidèle, ma boussole … Je m’en remets à toi. I close my eyes … and slowly I hear … my inner voice that whispers what is good for me and what

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RDV avec l’épilation définitive au laser – Permanent hair removal laser

Non, le poil ne passera pas par moi ! Pour en finir avec les séances répétées d’épilation à la cire et s’éviter les désagréments liés à une épilation au rasoir, il existe de nouvelles machines permettant une épilation durable, dite épilation définitive. Ca tombe bien, l’équipe professionnelle d’Osez.lu s’invite dans votre studio Well Being aux dates suivantes: mardi 27.10.2015 mardi 24.11.2015

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Qi Gong @ Well Being

Envie de découvrir le Qi Gong? Rejoignez nous pour une séance gratuite, guidée par la toute nouvelle recrue Joëlle Rischette (FR / ENG) Le mercredi 16 septembre à 17:45 et le lundi 21 septembre à 12:20 Même si les places sont gratuites, n’oubliez pas de réserver – en ligne – ou par email info@well-being.lu

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